Longevity-Flow
Lélekmódváltás – hogyan válhat sikeressé egy életmódváltás?
Az életmódváltás nem csupán a testünk, hanem legalább annyira lelkünk átalakítását is jelenti. De mi teheti igazán sikeressé ezt a folyamatot? A tudatos tervezéstől a kis lépések fontosságán át az önegyüttérzés transz...
2025. 04. 08.
Teljesen normális, ha félünk a diagnózistól
Mi van, ha baj van? – tesszük fel a kérdést magunkban, miközben máris újabb kósza gondolatok bukkannak fel bennünk: mi történik majd a vizsgálaton, vajon mit mond majd az orvos, és hogyan fogadjuk majd azt, ha olyan d...
2025. 04. 07.
Hogyan hangoljuk össze az egyéni és a vállalati célokat? – Longevity szervezeti kultúra 2. rész
A longevity fontos eleme az, hogy tisztában legyünk életcélunkkal és aktívan tegyünk érte nap mint nap. És hogyan egyeztessük össze a hivatásunkkal? A longevity vállalati kultúra cikksorozat első részében azt vizsgált...
2025. 04. 05.
A magabiztosság fejleszthető
Ahhoz, hogy önbizalmat gyűjtsünk, gyakorolnunk kell az önbizalmat. A valódi változás nem egyik napról a másikra következik be, hanem apró, következetes lépésekből épül fel. Akár egy nehéz beszélgetés kezdeményezése, a...
2025. 04. 04.
Hogyan építsünk hosszú távon fenntartható szervezetet? Longevity szervezeti kultúra 1. rész
A hosszú és egészséges élet feltételeit kutató longevity koncepcióját világszerte alkalmazzák az egyéni jóllét elősegítésére. De mi lenne, ha ezeket az alapelveket a szervezeti kultúrára is kiterjesztenénk? Egy vállal...
2025. 04. 02.
A megbocsátás sejtszinten gyógyít
A megbocsátás alighanem a legerősebb gyógyszer, amely rendelkezésünkre áll ahhoz, hogy megszabaduljunk testi-lelki betegségeinktől – vallja Dr. Buda László pszichiáter. Elengedni a haragot létfontosságú túlélési strat...
2025. 04. 01.
„Figyelsz engem, de rám nem”
Szinte a lehetetlen vállalás a kliens-terapeuta gyógyító kapcsolatról egy falatnyi írásba sűríteni mindazt, amit számtalan, a témában már megíródott kiadványból, rendszerint töredékében, egy adott nézőpontból – gyakra...
2025. 03. 28.
A longevity nem búvárfelszerelés – tudatos életstratégia
Ha van valami, amire egy alkotó, tudatos nő a leginkább vágyik, az az idő. Nem csupán több év, hanem minőségi idő – energikus reggelek, inspiráló munkanapok, kiegyensúlyozott esték és hosszú, tartalmas évtizedek. De h...
2025. 03. 27.
A lelkierő pszichológiai edzése
Amikor az élet kihívásokat gördít elénk, van, aki meginog, és van, aki megerősödik. De vajon mi határozza meg ezt? Úgy tűnik a lelkierő, vagyis az a belső hajtóerő, amely segít talpon maradni és fejlődni a nehézségek ...
2025. 03. 23.
9 évvel tovább élhetnek, akik rendszeresen járnak koncertre
Lehet, hogy a boldogság receptje egyszerűbb, mint gondolnánk, és a hosszú élethez csupán csak néhány koncertjegyre van szükség? Egy biztos: egyre több kutatás támasztja alá, hogy az élő zene amellett, hogy szórakoztat...
2025. 03. 20.
Longevity lakberendezés – ezekre figyelj, ha olyan otthont szeretnél, amely meghosszabbítja az életedet
Életünk több mint felét töltjük el otthonunkban. Egy exkluzív otthon ma már többet kell nyújtson a puszta látványnál: szolgálnia kell az egészségünket, a vitalitásunkat és a mentális jóllétünket is. A longevity szemlé...
2025. 03. 18.
Miért látjuk fiatalabbnak azokat a nőket, akik szenvedélyesen alkotnak?
Vannak nők, akik mintha megtalálták volna az idő kijátszásának titkát. Egyrészt fiatalabbnak látszanak a koruknál, másrészt sugároznak – mérhetetlen energiát, töretlen életkedvet, igazi szenvedélyt. Ez csak a látszat,...
2025. 03. 12.