Cikkek
A cirkadián ritmus őrzői – próbáltad már ezeket az alvástámogató eszközöket?
Ha alvásról van szó, az életünk minden területét átszövő technológiára és az okoseszközeinkre általában zavaró tényezőként gondolunk, amit az egészségünk érdekében száműzni kellene a hálószobából. Az utóbbi években az...
2025. 09. 27.
Személyre szabott és adatalapú: ilyen a jövő longevity életmódja, ami itthon már a jelen – Exkluzív nagyinterjú Ifj. Duda Ernővel, a Medipredict alapítójával
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. Többet tudsz az autód vagy a telefonod állapotáról, mint a saját szervezeted működéséről? Ifj. Duda Ernő, a Medipredict alapítója szerint ez abszurd, hiszen ma már tűpontosan mérh...
2025. 09. 26.
Nemcsak a gének, a döntések is számítanak – így nyerhetünk minőségi éveket
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. A modern társadalmakban a hosszabb élet már nem kivétel, egyre többen élhetjük meg, ám nem mindegy milyen minőségben. A hosszú élet tehát nemcsak biológiai lehetőség, hanem életmó...
2025. 09. 25.
Mikrobiomunk szövetségesei, a rostok – Interjú Dr. G. Kiss Orsolya orvossal
Dr. G. Kiss Orsolya orvos, táplálkozástudományi szakértő, farmakológus és a The Longevity Hub szakértője úttörő szerepet vállal abban, hogy a rostalapú táplálkozás újra méltó helyére kerüljön a modern étrendben. Pácie...
2025. 09. 25.
8 longevity újítás, ami megváltoztathatja a következő évtizededet
Az élet elkerülhetetlen velejárója, ami ellen nem sokat tehetünk – sokáig ezt gondoltuk az öregedésről. Ma azonban már egyre világosabb, hogy a hosszú, egészséges élet nemcsak a kiváltságosoknak jár és nem kizárólag a...
2025. 09. 24.
Erős csontok, erős nő – így előzd meg a csontritkulást
A csontjaid többet tudnak rólad, mint gondolnád. Nem beszélnek, mégis elárulják, hogyan élsz, miben hiszel, és mennyire törődsz magaddal. A külsőt könnyű formálni – egy jól szabott ruha, egy határozott lépés, egy fino...
2025. 09. 23.
Megtartotta első őszi ülését a The Longevity Hub közössége
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. Szeptember 19-én különleges hangulat lengte be a budapesti Pullman Hotel rooftopját: a város fényei és a lenyűgöző panoráma méltó környezetet biztosított a The Longevity Hub őszi ...
2025. 09. 22.
„Nem maradhatunk örökké fiatalok, de szépek igen.” – Exkluzív interjú Danijela Schenkerrel, a Forever Beautiful alapítójával és az EpigenEdit társalapítójával
Van, amikor a gyógyulás keresése túlmutat önmagán, és egy teljesen új szemléletté növi ki magát. Danijela Schenker, egykori intenzív osztályos ápolónő történetében a fordulópontot egy makacs autoimmun betegség hozta e...
2025. 09. 22.
Longevity-filmajánló 2.0: Három film az idő valódi értékéről
A hosszú élet kérdése egyszerre tudományos kihívás, megtervezendő életstratégia és szemléletformáló kaland. Legújabb filmajánlónk három egészen eltérő nézőpontot kínál: a radikális biohacking, az érzékeny dokumentariz...
2025. 09. 21.
A fókuszált gondolkodás egészségesebbé tehet?
Rohanó világunkban a figyelem lett az új valuta. Az információs zaj, a megosztott figyelem és a túlterhelt idegrendszer mindennapi valósággá vált. Egyre több kutatás igazolja, hogy a fókuszált, elmélyült gondolkodás n...
2025. 09. 20.
„Nem számít, honnan jöttünk, az nem kell, hogy korlátozza, mire vagyunk képesek.” – Interjú Derengő Rita coachcsal
Derengő Rita a Malévnél töltött mentori és oktatói évek után találta meg hivatását a coachingban, amelyet azóta is hatalmas szenvedéllyel űz. Kliensei dilemmáira kiapadhatatlan kíváncsisággal tekint, és küldetésének t...
2025. 09. 19.
Miért nem „csak egy fejfájás” a migrén?
Bár a migrént gyakran nem veszik komolyan, valójában a világ egyik leggyakoribb és legnagyobb terhet jelentő neurológiai betegsége. A rohamok nemcsak erős fájdalmat okoznak, hanem pszichés, társadalmi és hosszú távú e...
2025. 09. 18.