Cikkek
A cirkadián ritmus és a modern életmód
A modern világban a cirkadián ritmusunk, vagyis a természetes napi biológiai óránk egyre inkább kibillen az egyensúlyából. Ez a belső időmérő rendszerünk, amelyet külső tényezők – mint például a napfény – szabályoznak...
2024. 11. 02.
Üdvözlünk a Longevity Magazin közösségében!
Megkezdtük működésünket Magyarország első olyan online felületeként, amely a hosszú élet, a tudatos életmód és az egészségmegőrzés témáira összpontosít. Platformunk célja, hogy tudományosan megalapozott, ugyanakkor kö...
2024. 11. 02.
Az egészség és a hosszú élet titkai – Farkas-Boross Zita története
Amikor néhány évvel ezelőtt elkezdtem írni az első életmód könyvemet, azzal szembesültem, hogy Magyarországon az egészségügyi statisztikák döbbenetes képet mutatnak. Hazánk lakosságának egyötöde cukorbeteg, Európa leg...
2024. 11. 02.
Életben tartott emlékek
Az emlékezés és a hosszú, egészséges élet kapcsolata egyre nagyobb figyelmet kap a pszichológia, neurológia és gerontológia területén. A szeretteinkhez fűződő emlékek nem csupán érzelmi támaszt nyújtanak, hanem egyre ...
2024. 11. 01.
A veszteség kezelése különböző kultúrákban és ennek hosszú távú egészségi hatásai
A gyász az életünk egyik legintenzívebb érzelmi tapasztalata, amelyet minden ember átél, mégis különbözőképpen kezelünk világszerte. A veszteség feldolgozása nemcsak lelki, hanem hosszú távú testi hatásokkal is járhat...
2024. 11. 01.
Fenntartható luxus: A minőségi ruhák hatása a hosszú életre és jóllétre
A ruhatárunk többet mond el rólunk, mint gondolnánk – nemcsak a stílusunkat, hanem az értékrendünket is tükrözi. A minőségi, időtálló darabok tudatos választása egy olyan életformát képvisel, amely a hosszú, egészsége...
2024. 10. 31.
Hogyan befolyásolja az öregedést a NAD+?
Az anti-aging és az öregedésgátlás varázsszavak sokunk számára, azonban ezek nem csak esztétikai kérdések, éppúgy szólnak a vitalitás megőrzéséről és az életminőség javításáról is. Ez pedig sejtszinten kezdődik, testü...
2024. 10. 31.
Anyám hangján dúdolok
Van, hogy a valóban fontos dolgokról kevés szó esik. Egy világban, ahol a neoncsövek soha le nem nyugszanak, ahol csillagok helyett, utat már csak a reklámok fénye mutat, élnie kell egy nőnek, aki még emlékezni akar, ...
2024. 10. 30.
Svájc, mint a hosszú élet európai példája
Egy előző cikkben már írtunk a „blue zones” koncepcióról, és arról, hogyan alkalmazzák ezt Hollandiában. A mostani cikkben pedig megvizsgáljuk, hogyan integrálják a „blue zones” elveit Svájcban, és azt is, hogyan alka...
2024. 10. 30.
A nő örök élete
Élhet-e örökké egy nő? Létezik egy vidék, ahol úgy tartják, aki hosszú életet él, az talán tudja a titkot. Aki viszont örökké él, az tudja az igazat. Szeretem ennek a földnek a hangulatát. Az ember mindig megérzi, mik...
2024. 10. 29.
A lelassulás művészete: miért élnek tovább a „slow living” követői?
Ülök a teraszon, kortyolgatom a fahéjillatú, zabtejes lattémat. Az ég borongós, a szürke felhők lassan gomolyognak a távolban, mintha a világ is épp megpihenne egy pillanatra. Reggel 8 óra múlt, a kislányom már iskolá...
2024. 10. 29.
Tudatos egészség a Moleqlar étrend-kiegészítőivel
Szekér Károly egy túlsúlyos fiatalember volt, aki változtatni szeretett volna az életmódján. Végül nem csak az egészségében, a hivatásában is fordulat következett. A német Moleqlar étrend-kiegészítők hazai forgalmazój...
2024. 10. 29.