Cikkek
„A longevity lényege nem a mennyiség, hanem a minőség” – Interjú Dr. Tamsin Lewis-szal, a Wellgevity alapítójával
Volt már elit triatlonista, orvos, beteg és túlélő – Dr. Tamsin Lewis életútja újradefiniálta, mit is jelent igazán, teljes szívvel élni. A biohacking hajszolt, kontrollra épülő világából eljutott a „bioharmónia” intu...
2025. 11. 22.
A medical wellness jövője: szépség és vitalitás sejtszinten – Interjú Richvalszki Zseraldinával, a Richvalszki Spa Consulting és a Spa Akadémia alapítójával, a Naya Életmódklinika tulajdonosával
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. A medical wellness ma már messze túlmutat a klasszikus spa-élményen: a hangsúly a tudományosan megalapozott regeneráción, a sejtszintű folyamatok támogatásán és a hosszú távú eg...
2025. 11. 19.
Ékszerek, amelyek döntő pillanatokban is erőt adnak – Interjú Nagy Noémivel, a Prieston ékszermárka alapítójával
Vannak nők, akik nem csupán ékszereket terveznek, hanem új jelentést adnak az erő és elegancia szavainak. Nagy Noémi, a Prieston alapítója az esőliliom szimbolikáját arannyá formálva mesél a női szinergiák erejéről. S...
2025. 11. 17.
Személyiségre szabott edzéssel az élvezetesebb mozgásért és a jobb eredményekért
A hosszú élet egyik titka a mozgás, de nagyon nem mindegy, hogyan csináljuk. Egy új kutatás szerint, ha a személyiségünkhöz illesztjük az edzést, nagyobb kedvvel vágunk bele a mozgásba, és a stresszt is hatékonyabban ...
2025. 11. 15.
Miért döntő fontosságú a 36 és 46 év közötti időszak egészségünk szempontjából?
Egy több évtizeden át zajló finn kutatás szerint a harmincas éveink második felétől a negyvenes éveink közepéig tartó időszak alakítja leginkább, milyen egészségi állapotban töltjük majd a következő évtizedeket. Ez az...
2025. 11. 13.
„A gyógyító étrendek összekapcsolják az egészséget, az örömöt és a közösségi élményt” – Interjú Szathmári Orsolya természetgyógyásszal
Hogyan válhat a konyha a hosszú távú egészség és az egyensúly laboratóriumává? Szathmári Orsolya nyelvtanárból lett természetgyógyász, aki Svájcban, két gyermek mellett értette meg: az étel nemcsak táplálék, hanem az ...
2025. 11. 11.
LONGEVITY MAGAZIN – ÚJ KORSZAK
Vannak korszakok, amelyek nem az események külső változásával kezdődnek, hanem azzal, hogy másként kezdünk figyelni. Az elmúlt években megszoktuk, hogy a hosszú élet ígéret. Próbáltuk megközelíteni rutinnal, képlete...
2025. 11. 10.
Hogyan hat a lelki feldolgozás a biológiai korunkra?
Az idő kettős játékot űz velünk. Egyik arca a kronológiai életkor, amit a születésnapi tortánkon meggyújtott gyertyák száma jelez. Másik arca azonban rejtettebb: a biológiai életkor, amely a sejtjeinkben, a DNS-ünkben...
2025. 11. 09.
Szociális kapcsolódás és mikrobiom – van összefüggés?
Lehetséges, hogy a szorongás gyökerei nem a gondolatainkban, hanem a bélrendszerünkben keresendők? A legújabb kutatások szerint a szociális fóbiával élők mikrobiomja eltér azokétól, akik nem tapasztalnak hasonló tünet...
2025. 11. 07.
„A valódi hosszú élet kulcsa a tudományosan megalapozott, következetes, fenntartható szokásokban rejlik” – Exkluzív Interjú Dr. Thomas Paloschival, a Dr. Longevity™ alapítójával
Mi lenne, ha az orvoslás jövője nem az öregedés elleni harcról szólna, hanem arról, hogyan vehetjük kezünkbe az irányítást fölötte? Dr. Thomas Paloschi – a Dr. Longevity™ víziójának megálmodója – a legkorszerűbb diagn...
2025. 11. 05.
A longevity lélektana
Amint elkezdünk hosszú távon gondolkodni – az egészségünkről, a kapcsolatainkról, a jövőbeli énünkről –, nem csupán új szokásokat vezetünk be, hanem új belső iránytűt is kapunk. Ez a fajta gondolkodásmód pedig messze ...
2025. 11. 03.
Tévhitek és tények a glikémiás indexről
A glikémiás index (GI) napjainkra igazi egészségügyi iránytűvé vált: sokan ez alapján döntik el, mi kerülhet a tányérjukra. De vajon tényleg ilyen egyszerű lenne a képlet? A glikémiás index körül számos tévhit kering,...
2025. 11. 01.