Cikkek
„Alulértékeljük a szépség és az egészség kapcsolatát, pedig szorosan összefüggnek egymással” – Interjú Szabó Dorisszal
Lassan 20 éve dolgozik a szépségiparban: kozmetikus, professzionális sminkes és kommunikációs szakember. Az írás szeretetét író dédnagyapjától hozta, a sorokkal való játékát pedig a Lélekkontúr szépségalbumban mutatta...
2025. 03. 04.
Tavaszi megújulás pszichológus szemmel – Interjú Éger Csabával, a Melea – The Health Concept pszichológusával
Ahogy a természet új életre kel, bennünk is megszületik a vágy arra, hogy energiával telve, frissen és kiegyensúlyozottan induljunk neki a következő időszaknak. De vajon hogyan segíthet a mentális méregtelenítés a lel...
2025. 03. 04.
Hálószobatitok- ezért van szükségünk több alvásra nőként
Az utóbbi évek kutatásai egyértelműen igazolják, hogy a nők alvásigénye magasabb, ugyanakkor alvásminőségük gyakran rosszabb, mint a férfiaké. De mi állhat az alvásproblémák hátterében is mennyit kellene aludnunk ahho...
2025. 03. 03.
A longevity nem aszketizmus!
Amikor a hosszú távú egészségmegőrzés lehetőségéről van szó, sokan az önsanyargatás képzetét társítják hozzá. Mintha a longevity életmód kizárólag lemondásról, szigorú diétákról és vég nélküli edzésekről szólna. Akik ...
2025. 03. 03.
A gyermekkorban megalapozott önbizalom kihat a felnőttkorra
A gyermekek önmagukról alkotott képe már az első években formálódni kezd, miközben a környezetük – a szülők, családtagok, később az óvodai és iskolai közösség – komoly hatással van erre a folyamatra. De hogyan alakul ...
2025. 03. 02.
Mi történik szervezetünkkel repülés közben?
Egy repülőgép ablakán kitekinteni mindig lenyűgöző élmény – persze, ha nincs tériszonyod. A föld lassan zsugorodik alattad, a horizont kitágul, és egy pillanatra úgy érezheted, mintha átlépnél a hétköznapi élet fizika...
2025. 03. 02.
Miért longevity sport a golf?
A golf nem csupán egy kellemes időtöltés, hanem tudományosan igazolt longevity sport, amely formában tartja a testet, élesíti az elmét és harmonizálja a lelket. Vajon mi a titka annak, hogy a rendszeresen golfozók nem...
2025. 03. 01.
Kávé, humor, anyamanguszta
Hogy jön össze ez a három dolog? A humor pont olyan, mint a kávé – ha egy nőnek reggel nem jut belőle, akkor aznap valaki nagy bajban lesz. Az anyamangusztára még várjunk egy pillanatot, előbb elmesélek egy történetet...
2025. 03. 01.
Zenei utazás a világ körül
Hogyan mutatnád be a Földet és az embereket valakinek, aki még sosem járt itt? Mit helyeznél el egy időkapszulában, amit majd 1000 év múlva nyitnak ki az itt élők? A Magyar Zene Háza 2025 március 7-én nyíló új időszak...
2025. 02. 28.
Az agy öregedésének első jelei
Talán mindannyian átéltük már azt a pillanatot, amikor a lakáskulcsunk után kutatunk, vagy egy beszélgetés közben hirtelen elakadunk, mert elfelejtjük, mit is akartunk mondani. Ezek már az agy öregedésének első jelei?...
2025. 02. 28.
Oszaka, a globális gazdaság és turizmus 2025-ös találkozási pontja
Áprilisban veszi kezdetét a 2025-ös Oszakai Világkiállítás, amelynek fő témája a jövő társadalmának megtervezése. A világ legjelentősebb gazdasági, turisztikai és kulturális rendezvényén Magyarország ‒ mintegy 160 ors...
2025. 02. 27.
Hogyan befolyásolja az étrendünk a személyiségünket?
Az étrendünk alapjaiban határozza meg azt, hogy mennyire érezzük magunkat energikusnak a hétköznapokban, mennyire tudjuk megőrizni az egészségünket és szakértők szerint a hangulatunkat, illetve a személyiségünket is. ...
2025. 02. 27.