Cikkek
A gombafogyasztás segíthet az inzulinrezisztencia kezelésében
Ígéretesek lehetnek az ehető gombák az anyagcsere és a vércukorszint szabályozásában – derül ki a Semmelweis Egyetem friss tanulmányából. Világszerte több százmillió embert érint a 2-es típusú cukorbetegség (T2DM), me...
2025. 02. 26.
Minden nap csatába indulsz, de milyen eszközeid vannak a harchoz?
“Nem. Csinálok. Több. Palacsintááát!” – kiabáltam tagoltan a hatéves gyerekemnek péntek este, majd felmentem az emeletre és becsaptam magam mögött a fürdőszoba ajtót. Leültem a hideg csempére és az arcomba temettem a ...
2025. 02. 26.
Az izomerő és a longevity
A hosszú élethez vezető utat gyakran a táplálkozásban vagy a genetikában keressük, de egyre több kutatás mutat rá arra, hogy az izomerő és a fizikai aktivitás döntő szerepet játszik longevity szempontból. Nemcsak az é...
2025. 02. 25.
Első benyomás csak egyszer szerezhető
Nincs második esélyed az első benyomásra – tartja a mondás, és bármennyire szeretnénk hinni az emberek objektivitásában, a valóság az, hogy néhány másodperc alatt eldől, milyen benyomást keltünk másokban. Az agy villá...
2025. 02. 25.
A legjobb immerzív utazás a saját agyunkban játszódik
A budapesti Light Art Museum legújabb kiállítása, a Phantom Vision – Az érzékelés mélyáramlatai című tárla több mint 35 nemzetközi és magyar művész alkotásait mutatja be. A kiállítás a tudomány és a technológia legúja...
2025. 02. 24.
Mitokondriumok, sejtjeink fénylő csillagai
Ki ne szeretné a csillagos eget kémlelni, a milliárdnyi fényes pont szikrázó ragyogása lenyűgöző látványt nyújt, nem igaz? Könnyen ámulatba esünk a csillagos égbolt alatt, miközben nem is gondolunk arra, hogy a testün...
2025. 02. 24.
A halogatás pszichológiája
A halogatás az idő tolvaja – mondja Edward Young. Minden egyes elodázott döntés egy apró lopás a saját jövőnkből. Tudjuk, hogy el kellene kezdenünk, mégis inkább máshol keressük a megkönnyebbülést – egy újabb kávé, eg...
2025. 02. 23.
Az élet optimális sebessége
Aki lassan éli az életét, az ismeri a nyugalmat. Aki viszont a saját tempójában éli, az ismeri önmagát. Vajon milyen az optimális sebesség az élethez? Pár évvel ezelőtt, leültem egy rokka elé, fonalat készíteni. Az vo...
2025. 02. 23.
„A segítés mélyen motivál engem.” – Interjú Tarjániné Nagy Nikolettával
Saját kiégésének is komoly szerepet tulajdonít abban, hogy szakmát váltott és coach lett. Nem érezte meg időben, de előző munkahelyén a kiégés állapotába került, ekkor eldöntötte, hogy változtat: új vizekre evez, és m...
2025. 02. 22.
Csendes ellenségünk az ülő életmód?
A reggeli napsugarak épphogy áttörtek a függöny résein, és Te már a laptopod előtt görnyedsz. Telik az idő, pörögnek a feladatok, a kávé kihűlt melletted, az e-mailek végtelen sorát böngészed, és észre sem veszed, hog...
2025. 02. 22.
Nem is gondolnád, mennyit tehetsz a hajad növekedéséért!
Mindig is hosszú és egészséges hajra vágytál? A hajad növekedését természetes módon is felgyorsíthatod, ha odafigyelsz a megfelelő hajápolásra és táplálkozásra. A mindennapi szokások segíthetnek ugyanis a legtöbbet ab...
2025. 02. 21.
Amit a gyógyszerek megfelelő alkalmazásáról és tárolásáról tudni érdemes – videóval
Felezhető-e a kapszula és a kúp? Hogyan készítsünk szuszpenziót? Hol és hogyan kell tárolni a gyógyszereket? Miként adagoljuk megfelelőn a tablettákat? Dr. Sebők Szilvia főgyógyszerész ezekre a kérdésekre is választ a...
2025. 02. 21.